Красота женского тела на сегодняшний день ассоциируется зачастую с чем-то пошлым, абсолютно не принимается во внимание эстетическая сторона женской красоты. Также совершенно забывается тот факт, что красота тела напрямую зависит от здоровья. Чтобы всегда выглядеть красиво, необходимо не просто использовать хорошую косметику, делать определенные процедуры, нужно в первую очередь заботиться о своем здоровье.

Самое главное для женщины – это репродуктивное здоровье, которое не только предполагает способность иметь детей. Визит к гинекологу даже для профилактического осмотра один раз в полгода – залог семейного благополучия и красоты: большинство «женских» болезней плохо сказываются на внешнем виде. В данный момент существует масса процедур для ранней диагностики различных заболеваний (УЗИ малого таза, например), поэтому не стоит пренебрегать медицинской помощью.

Другой фактор, влияющий на внешний вид – это, разумеется, стрессы, переутомления. Ни для кого не секрет, что синяки и мешки под глазами – это не врожденная особенность организма. Стрессов, к сожалению, избежать практически невозможно, но можно научиться грамотно с ними справляться. Стоит попробовать делать определенные физические упражнения (пробежка по утрам, например), которые помогут снять стресс и напряжение и зарядиться бодростью. Хорошими вариантами могут стать занятия йогой, антистрессовые ванны. Учеными доказано, что большинство заболеваний возникает именно из-за стресса, подавленного психоэмоционального состояния (различные нарушения нервной системы, например). Медицина в этой области развивается, существует масса способов диагностики и лечения (душ Шарко, к примеру, помимо лечебного эффекта, имеет свойство снижать вес).

Разумеется, не нужно пренебрегать уходом за своим телом: можно обнаружить массу полезных советов по уходу за волосами, кожей, ногтями. Этим процедурам следует уделять внимание ежедневно, и не только потому, что они дают определенный внешний эффект, а потому еще, что уход за собой позволяет успокоиться, привести мысли в порядок. Заботиться о себе – значит любить себя, а это – главное, когда необходимо справиться со стрессовой ситуацией. Кроме того, справиться со стрессом помогает самая простая улыбка: она не только помогает содержать мышцы лица в тонусе, но заряжает положительной энергией.

Красивой женщина может быть не только в 20-30 лет, а в любом возрасте, главное – заботиться о себе и своем здоровье с самого раннего возраста, и тогда не понадобятся ни сложные операции, ни дорогостоящие процедуры (допплерография сосудов, УЗИ и т.п.), ни изнурительное долгое лечение.